婴儿DHA补充关键月龄 我们常常被家长问到:"到底什么时候开始给孩子补DHA?"其实从孕期就要注意摄入,毕竟胎儿期的神经发育已经需要这种"聪明脂肪"了。等宝宝出生后,母乳喂养的宝妈们记得多吃深海鱼类或藻类,奶粉喂养的则要查看配方表是否含足量儿童DHA。等到6个月添加辅食时,鳕鱼泥、核桃油就成了重点食材——这时候不仅是营养需求高峰,也是大脑发育的黄金窗口期。别等到孩子上幼儿园才着急补,0-3岁这三年才是真正"打地基"的关键阶段呢! 0-3岁科学摄入指南 我们常说"三岁看老",这个阶段不仅是大脑发...
2025-05-29